Dle zemí

Evropa-> (13)
Afrika
Asie
Sev. Amerika-> (34)
  Kanada (7)
  USA (27)
J,st. Amerika
Australie (3)

Dle zařazení


Překlady

Czech English Deutsch
Fitnessky.com

Allison Bookless
[fitnesska]

Věk 34 let Váha závodní 51 Kg
Výška 156 cm Váha normální 54 Kg
Bydliště Columbus, Ohio

V kolika letech jste se začala zabývat fitness sportem? Začala jsem sportovat v odvětví fitness v roce 1998 a v kulturistice od roku 1991.

Proč se Vám líbí fitness? Líbí se mi fitness, protože pomocí něj můžu cestovat a poznávat nové lidi.udržet si dobrou postavu a zůstat zdravá.

Jaké je Vaše oblíbené jídlo a pití?
To se dost mění, protože například nyní mám oblíbené palačinky, ale pouze suché / ne s máslem nebo marmeládou/

Co je Vaším oblíbeným dietním jídlem?
Špenát, cibule vše s omeletou z vaječných bílků.

Co si myslíte o spalovačích tuku?
Když se užívají s mírou jsou efektivní, ale mnoho lidí je zneužívá.

Používáte spalovače?
2 měsíce před závody užívám thermogenní suplementy. Jinak již během roku užívám L-carnitin.

Co si myslíte o fitness závodech? Domníváte se, že fitness závody jsou o velkých svalech?
Ne vždy! Je to o daleko více než jen o svalech. Je to o modernosti Vaší otázky a zkoušce dostat se zpět do komunity. Ne, je to o učení nových ideálů /tréninkových postupů, je to o prezentaci a reprezentaci ve sportu. Veřejnost vidí pouze malou část toho co my děláme. Pro mě je to zaměstnání 24 hodin 7 dnů v týdnu.

Co si myslíte o budoucnosti fitness závodů?
Myslím si, že vzrůstají každým dnem.

Řekněte něco o své gymnastické průpravě?
To pro mě bylo velmi těžké, protože jsem neměla předtím v gymnastice vůbec žádné zkušenosti. Proto, jsem si najala sportovního trenéra a cvičíme 4x týdně. Baví mě to, ale je to spousta práce.

Je pro Vás období diet před závody těžké?
Je to pro mě snadnější část přípravy, protože mám ráda všechna jídla, která konzumuji během diety. Také se cítím zdravěji, když procházím "očistnou dietou". Očistnou myslím bez cukru, mouky a soli.

Co je pro Vás na fitness nejtěžší?
Posuzovat ostatní, protože cítím, že na závodech jsou všichni zůčastnění vítězi!

Co je Vaším snem ve fitness a čeho chcete dosáhnout?
Ráda bych se dostala do první pětky na představení. Také bych chtěla nalézt finančního sponzora. Cestovat a závodit je velmi finančně nákladné.

Jaký je Váš největší úspěch na fitness soutěžích?
Byla jsem velmi šťastná, když jsem dostala příležitost jet na Slovensko a tento rok tam soutěžit. Můj podporovatel mi zaplatil cestu , a pro mě to byl honorář a neuvěřitelný úspěch. Mnoho lidí bylo v dobré formě a oni zvolili zrovna mě!!!

Co je pro Vás nejdůležitější ve fitness sportu?
Pomoci ostatním jít touto cestou. Je to opravdu náročné dostat se zpátky do této společnosti.

Vaše další koníčky?
Snowboarding, běhání, dobrodružné dostihy,a také jít do parku s mými dvěma psy a manželem. Také se ráda účastním kurzů, je to odvaha je uvádět. Ráda se učím!

Co Vás v tomto roce potěšilo a co rozesmutnilo?
11. září bylo strašné pro všechny, ale bylo to extrémně těžké pro požárníky. Ten den jsem stratila 373 bratrů. Co jsem tam viděla nelze napsat slovy, ale vše co jsem ten den viděla na mě mělo obrovský účinek!

Jaký je Váš oblíbený a neoblíbený cvik?
Nejoblíbenější cvik: veslovat v nízké intenzitě na záda.
Nejneoblíbenější cvik: předkopávání na nohy.

Další možnosti:
Fitness plán:
Fotografie:
Jak zhubnout:
Osobní rada:
Vypracování jídelníčku:
Současné hodnocení: 1
Hodnocení výrobku
28 /03/ 2024  svatek dnes slaví Soňa a zítra Taťána

Copyright ©2002 - 2005 Fitnessky.cz